Si moltiplicano, nei quartieri delle grandi città ma anche nei paesini più piccoli grazie alle associazioni sportive dilettantistiche i “gruppi di fitwalking”, assortimenti di genitori, nonni e ragazzi che, speditamente, marciano in fila. Si riconoscono subito: in testa ci sono i fitwalker sportivi, che danno il ritmo al gruppo e impostano la camminata. L’allenamento intenso è all’ordine del giorno: la loro grinta è tale da dare motivazione alle seconde file, che agli aspetti lifestyle aggiungono la passione per il fitness. Sono i performer style, che cercano di migliorare l’aspetto tecnico per ricavarne un vero e proprio allenamento e trasmettono con coinvolgente spirito sportivo l’onda fitwalking alle retrovie.
Qui si trovano i più gioiosi di tutti, i novellini, i life style propriamente detti: coloro, cioé, che amano muoversi a piedi e ne apprezzano l’aspetto ecologico e a basso impatto. Con colorito intenso e sorriso aperto, li vedrete seguire il gruppo di testa come tanti pulcini che seguono mamma papera ancheggiando deliziosamente uno dopo l’altro. Vi racconteranno meravigliati che hanno provato giusto un paio di volte e già si ritrovano a procedere “a passo fitwalking” anche per recuperare la macchina parcheggiata o per andare al bar dietro l’angolo.
È l’entusiasmo del principiante, che è anche l’aspetto più bello di questa sorprendente camminata veloce: ci si sente parte di un gruppo simpaticamente eterogeneo, in cui ciò che conta è “spezzare il fiato” e camminare trovando il giusto ritmo del gruppo, in equilibrio assoluto tra noi e ciò che ci circonda.
Con o senza bastoncini, ma con la corretta spinta delle braccia e un giusto appoggio dei piedi, si guadagna un’efficienza fisica nuova, un ritrovato benessere e, attenzione attenzione, un senso di libertà assoluta. Quella di muoversi, in centro città, al parco o tra i boschi lasciando i pensieri liberi di vagare; decidendo se soffermarsi a scrutare l’orizzonte oppure tirare dritto, con passo deciso e sicuro. Per saperne di più su tecnica e corsi: www.fitwalking.it.
