Una crema di zucca da paura!

da | 23 Ott, 2024 | Lifestyle, Tutto food

Sarà forse Halloween l’occasione giusta per avvicinare i bambini che non amano le verdure a una vitaminica vellutata? Ecco la ricetta per preparare una paurosa crema di zucca

Ingredienti (per 4 persone):

– 800 g di polpa di zucca

– 2 patate medie

– 1 cipolla

– 1 carota

– 1 spicchio d’aglio (facoltativo)

– 1 litro di brodo vegetale (o acqua)

– 2-3 cucchiai di olio extravergine di oliva

– Sale e pepe q.b.

– Noce moscata (facoltativa)

– Panna da cucina e prezzemolo (per la decorazione)

– Crostini di pane, semi di zucca tostati (facoltativi)

Preparazione

Sbucciare la zucca, eliminare i semi e tagliarla a cubetti. Pelare le patate e tagliarle a pezzi. Sbucciare e tritare grossolanamente la cipolla. Pelare la carota e tagliarla a rondelle.

In una casseruola capiente, scaldare l’olio, quindi aggiungere la cipolla tritata e, se piace, lo spicchio d’aglio. Lasciar soffriggere a fuoco dolce per qualche minuto fino a che la cipolla non diventa trasparente.

Aggiungere i cubetti di zucca, le patate e la carota al soffritto.

Mescolare il tutto e lasciar insaporire per 5 minuti, mescolando ogni tanto.

Quindi versare il brodo vegetale caldo fino a coprire le verdure.

Portare a ebollizione, poi abbassare il fuoco e lasciar cuocere a fuoco medio per circa 25-30 minuti, o finché tutte le verdure non saranno ben cotte e morbide.

A questo punto utilizzare un frullatore a immersione fino a ottenere una bella crema vellutata. Se si preferisce una consistenza più liquida, aggiungere altro brodo o acqua.

Aggiustare di sale e pepe.

Disporre la crema di zucca ben calda in ciotole ampie e comporre dei cerchi concentrici con la panna da cucina, tracciando poi dei segni a raggiera con uno stecchino in modo da realizzare la ragnatela.

Aggiungere crostini o semi di zucca per un tocco croccante: la cena da paura è servita!

Pubblicità
Pubblicità

I più letti

I più letti

Criticare e correggere: è proprio necessario? 

Focalizzarsi sull’errore, criticare e giudicare non aiuta a crescere. Esiste un metodo alternativo per relazionarci con i nostri figli? L’intervista a Carlotta Cerri, creatrice di La Tela ed Educare con calma

100 cose da fare con i bambini

Si chiama “toddler bucket list” e serve tantissimo quando c’è tempo libero e manca l’ispirazione. Una lista di cose da fare con i bambini a casa e all’aperto