Salute e Benessere

Spiaggia e mare: 7 benefici per i bambini

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Stare al mare rende più rilassati e felici. Anche per i bambini la spiaggia e l’acqua sono delle esperienze sensoriali e di psicomotricità uniche. Ecco 7 motivi per portare i bambini al mare anche fuori stagione.

Pavimento pelvico: guida all’uso

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Dallo stato di salute del nostro pavimento pelvico dipende il benessere fisico, psicologico e sessuale delle donne, come ci ha raccontato l’ostetrica specializzata Laura Coda

In bicicletta lungo l’Alto Mincio 

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La chiamano, non a caso, “l’autostrada verde più lunga di Italia”: sono i 40 km che vanno da Peschiera del Garda a Mantova, un itinerario ciclabile immerso nella natura, ideale anche solo per un fine settimana e perfetto per tutta la famiglia 

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